ビタミンC 66 mg分の食品
（61〜70）
350 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
×
0.2
100 mg
（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
×
0.7
9 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
×
7.3
3 mg
（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
×
22
169 mg
（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
×
0.4
6 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
×
11
8 mg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
×
8.3
16 mg
（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
×
4.1
6 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
×
11
6 mg
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
×
11
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1
…
7
…
62
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