ビタミンCの含有量（食品）
（61〜70）
350 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
100 mg
（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
9 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
3 mg
（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
169 mg
（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
6 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
8 mg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
16 mg
（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
6 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
6 mg
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
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