ビタミンC 85 mg分の食品
(331〜340)
16 mg
(可食部285 gあたり)
やつがしら(球茎、生)
×
5.3
3 mg
(可食部50 gあたり)
ぎょうざ(冷凍)
×
28.3
9 mg
(可食部150 gあたり)
せん茶(浸出液)
×
9.4
1 mg
(可食部10 gあたり)
うし(シマチョウ、生)
×
85
2 mg
(可食部30 gあたり)
しろさけ(イクラ)
×
42.5
9 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、ストレートジュース)
×
9.4
26 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
3.3
13 mg
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
6.5
17 mg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
5
9 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
9.4
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1
…
34
…
62
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