ビタミンCの少ない食品
（1861〜1876位）
（可食部100 gあたり）
しょうが（おろし）
120 mg
なばな（和種、花らい・茎、生）
130 mg
黄ピーマン（果実、生）
150 mg
ゆず（果皮、生）
150 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
160 mg
芽キャベツ（結球葉、生）
160 mg
あまのり（ほしのり）
160 mg
赤ピーマン（果実、生）
170 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
180 mg
トマピー（果実、生）
200 mg
あまのり（味付けのり）
200 mg
あまのり（焼きのり）
210 mg
グァバ（生）
220 mg
せん茶（茶）
260 mg
パセリ（乾）
820 mg
アセロラ（生）
1700 mg
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