ビタミンC 66 mg分の果実類
(61〜70)
396 mg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
0.2
9 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
7.3
2 mg
(可食部25 gあたり)
さくらんぼ(日本産、生)
×
33
15 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、30%果汁入り飲料)
×
4.4
2 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
33
8 mg
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
×
8.3
4 mg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
16.5
14 mg
(可食部150 gあたり)
グァバ(果実飲料、10%果汁入り飲料)
×
4.7
2 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、高糖度)
×
33
2 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
33
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10
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