ビタミンC 120 mg分の肉類
(91〜100)
2 mg
(可食部188 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身つき、生)
×
60
1 mg
(可食部95 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ばら(脂身つき、生)
×
120
2 mg
(可食部154 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
60
2 mg
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
60
1 mg
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
120
2 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
60
2 mg
(可食部230 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(赤肉、生)
×
60
2 mg
(可食部226 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
60
3 mg
(可食部266 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(脂身つき、生)
×
40
1 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
120
<
1
…
10
…
13
>