ビタミンC 13 mg分の肉類（81〜90）

3 mg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 4.3
4 mg

（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.3
5 mg

（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
× 2.6
1 mg

（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
× 13
1 mg

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 13
1 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 13
2 mg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 6.5
2 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 6.5
1 mg

（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 13
2 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 6.5

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