ビタミンC 145 mg分の肉類（121〜122）

1 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 145
1 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 145

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