ビタミンC 2000 mg分の肉類
(101〜110)
2 mg
(可食部167 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身つき、生)
×
1000
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(赤肉、生)
×
1000
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
1000
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
1000
2 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
1000
2 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
1000
3 mg
(可食部316 gあたり)
うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
×
667
1 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(赤肉、生)
×
2000
1 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
2000
1 mg
(可食部121 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身つき、生)
×
2000
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1
…
11
12
13
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