ビタミンC 25 mg分の肉類
(111〜120)
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
×
12.5
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
12.5
2 mg
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
12.5
2 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(赤肉、生)
×
12.5
2 mg
(可食部150 gあたり)
うし、和牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
12.5
2 mg
(可食部210 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身つき、生)
×
12.5
1 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(赤肉、生)
×
25
1 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
25
1 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
25
1 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かた(赤肉、生)
×
25
<
1
…
12
13
>