ビタミンC 75 mg分の肉類（121〜122）

• 

  1 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 75
• 

  1 mg

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 75