ビタミンC 60 mg分の乳類

4 mg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 15
3 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
× 20
2 mg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 30
1 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 60
2 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 30
2 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 30
2 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 30