ビタミンCの少ないいも及びでん粉類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
0 mg
キャッサバでん粉
0 mg
米でん粉
0 mg
小麦でん粉
0 mg
さつまいもでん粉
0 mg
かたくり粉
0 mg
とうもろこしでん粉
0 mg
こんにゃく（精粉）
(0)
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
(0)
こんにゃく（しらたき）
(0)
くずでん粉
(0)
サゴでん粉
(0)
くずきり（乾）
(0)
くずきり（ゆで）
(0)
タピオカパール（乾）
(0)
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
(0)
はるさめ（普通はるさめ、乾）
(0)
みずいも（球茎、水煮）
4 mg
ながいも（塊根、水煮）
4 mg
さといも（球茎、水煮）
5 mg
<
1
2
>
