ビタミンCの少ない豆類
(61〜73位)
(可食部100 gあたり)
金山寺みそ
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ひしおみそ
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テンペ
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たけあずき(全粒、乾)
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ひよこまめ(全粒、乾)
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ひよこまめ(全粒、ゆで)
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ひよこまめ(全粒、フライ、味付け)
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べにばないんげん(全粒、乾)
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べにばないんげん(全粒、ゆで)
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らいまめ(全粒、乾)
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りょくとう(全粒、乾)
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りょくとう(全粒、ゆで)
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レンズまめ(全粒、乾)
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