ビタミンE(α-トコフェロール) 5.5 mg分の穀類
2.8 mg
(可食部10 gあたり)
小麦はいが
×
2
2.6 mg
(可食部85 gあたり)
即席中華めん(油揚げ味付け)
×
2.1
0.2 mg
(可食部5 gあたり)
とうもろこし(ポップコーン)
×
27.5
1.8 mg
(可食部77 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
3.1
2.1 mg
(可食部97 gあたり)
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
2.6
2.8 mg
(可食部129 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ、焼きそば)
×
2
2 mg
(可食部90 gあたり)
即席中華めん(油揚げ)
×
2.8
0.9 mg
(可食部45 gあたり)
クロワッサン
×
6.1
0.1 mg
(可食部10 gあたり)
とうもろこし(ジャイアントコーン、フライ、味付け)
×
55
0.2 mg
(可食部15 gあたり)
アマランサス(玄穀)
×
27.5
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1
…
7
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