ビタミンE（β-トコフェロール）の少ないいも及びでん粉類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
こんにゃく（精粉）
0 mg
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
0 mg
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
0 mg
こんにゃく（しらたき）
0 mg
さといも（球茎、生）
0 mg
さといも（球茎、水煮）
0 mg
さといも（球茎、冷凍）
0 mg
みずいも（球茎、生）
0 mg
みずいも（球茎、水煮）
0 mg
やつがしら（球茎、生）
0 mg
やつがしら（球茎、水煮）
0 mg
じゃがいも（塊茎、生）
0 mg
いちょういも（塊根、生）
0 mg
ながいも（塊根、生）
0 mg
じねんじょ（塊根、生）
0 mg
だいじょ（塊根、生）
0 mg
きくいも（塊茎、生）
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さつまいも（塊根、生）
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さつまいも（塊根、蒸し）
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さつまいも（塊根、焼き）
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