ビタミンE（δ-トコフェロール）の少ない食品
（1741〜1760位）
（可食部100 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
3.1 mg
米みそ（赤色辛みそ）
3.2 mg
納豆（糸引き納豆）
3.3 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
3.4 mg
とうもろこし油
3.4 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
3.6 mg
油揚げ
3.7 mg
あずき（あん、こしあん）
3.8 mg
えだまめ（冷凍）
3.8 mg
うに（練りうに）
3.8 mg
即席みそ（粉末タイプ）
3.8 mg
あずき（あん、さらしあん）
4 mg
テンペ
4 mg
うに（粒うに）
4.1 mg
ぶどう豆（煮豆）
4.2 mg
ささげ（全粒、ゆで）
4.7 mg
あずき（全粒、ゆで）
4.8 mg
ショートニング
5 mg
豆みそ
5 mg
納豆（挽きわり納豆）
5.4 mg
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