ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（21〜30）
0.1 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
0.1 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
0.1 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
-
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
0 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
0 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
0.7 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
-
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
-
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
0.1 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
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