ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（マ行） （11〜20）
0 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
0 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
0 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
0 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
0 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
0 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
13.4 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
6.1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
<
1
2
…
6
>
