ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（131〜140）
4 mg
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
3.1 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0.3 mg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
0.3 mg
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
2.1 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
0.6 mg
（可食部25 gあたり）
ちゃつう
0.2 mg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
0.4 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
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