ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（271〜280）
1.1 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
1.1 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
0.6 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
1.7 mg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
0.5 mg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
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28
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132
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