ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（281〜290）
0.3 mg
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
0.4 mg
（可食部80 gあたり）
どら焼
0.2 mg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
0.3 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
0.3 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
0.1 mg
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
0.3 mg
（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
0.3 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
0.7 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
<
1
…
29
…
132
>
