ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（ア行） （181〜190）
0 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
0 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
0 mg
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
0 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
0 mg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
0 mg
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
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（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
-
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
0 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
0 mg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
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19
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25
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