ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（ハ行） （171〜180）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
0 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
ブルーベリー（ジャム）
0.5 mg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
0.7 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
1.2 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
0 mg
（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
0 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
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（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
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