ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（カ行） （181〜190）
0.5 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
0.4 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
0.3 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0.3 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
0.3 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
0.4 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
0 mg
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
0 mg
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
0 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
0.9 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
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1
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19
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28
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