ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない食品
（1721〜1740位）
（可食部100 gあたり）
うに（練りうに）
7.7 mg
がんもどき
8.1 mg
ひし（生）
8.1 mg
えだまめ（冷凍）
8.2 mg
とうもろこし（ポップコーン）
8.3 mg
そらまめ（フライビーンズ）
8.4 mg
テンペ
8.5 mg
パイ（ミートパイ）
8.5 mg
デニッシュペストリー
8.6 mg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
8.6 mg
しい（生）
8.7 mg
納豆（挽きわり納豆）
9 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
9.2 mg
まいわし（油漬）
9.2 mg
ケシ（乾）
9.4 mg
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
9.4 mg
米菓（揚げせんべい）
9.4 mg
油揚げ
10.1 mg
パイ（パイ皮）
10.1 mg
豆みそ
10.9 mg
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