ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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ぶた（ひき肉、生）
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ぶた、ハム（骨付ハム）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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がちょう（フォアグラ、ゆで）
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いのしし（肉、脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（脂身、生）
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うし、和牛、リブロース（脂身、生）
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うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、和牛、もも（脂身、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
