ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
がんもどき
8.1 mg
そらまめ（フライビーンズ）
8.4 mg
テンペ
8.5 mg
納豆（挽きわり納豆）
9 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
9.2 mg
油揚げ
10.1 mg
きな粉（全粒大豆）
12.1 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
14.4 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
15.1 mg
きな粉（脱皮大豆）
16.1 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
18.5 mg
高野豆腐
19.7 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
20.3 mg
<
1
…
4
>
