ビタミンK 2 μg分の穀類
18 μg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
×
0.1
9 μg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
×
0.2
7 μg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
0.3
5 μg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
0.4
3 μg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
×
0.7
2 μg
（可食部150 gあたり）
赤飯
×
1
1 μg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
×
2
