ビタミンK 60 μg分の卵類

15 μg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
× 4
7 μg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
× 8.6
6 μg

（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
× 10
18 μg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 3.3
2 μg

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 30
3 μg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
× 20
2 μg

（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
× 30
6 μg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 10
7 μg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 8.6
6 μg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 10

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