ビタミンK 60 μg分の卵類
（1〜10）
15 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
×
4
7 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
×
8.6
6 μg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
×
10
18 μg
（可食部68 gあたり）
ピータン
×
3.3
2 μg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
×
30
3 μg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
×
20
2 μg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
×
30
6 μg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
×
10
7 μg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
×
8.6
6 μg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
×
10
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1
2
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