ビタミンK 100 μg分の食品（391〜400）

• 

  8 μg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  × 12.5
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  8 μg

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 12.5
• 

  8 μg

  （可食部120 gあたり）

  赤ピーマン（果実、油いため）
  × 12.5
• 

  8 μg

  （可食部120 gあたり）

  赤ピーマン（果実、生）
  × 12.5
• 

  6 μg

  （可食部150 gあたり）

  根深ねぎ（葉、軟白、生）
  × 16.7
• 

  2 μg

  （可食部25 gあたり）

  ミニトマト（果実、生）
  × 50
• 

  1 μg

  （可食部20 gあたり）

  だいこん（漬物、福神漬）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部10 gあたり）

  クルミ（いり）
  × 100
• 

  3 μg

  （可食部40 gあたり）

  だいず、全粒（日本産、ゆで）
  × 33.3
• 

  1 μg

  （可食部15 gあたり）

  えんどう（全粒、ゆで）
  × 100