ビタミンK 100 μg分の食品（581〜590）

• 

  1 μg

  （可食部100 gあたり）

  ナチュラルチーズ（カマンベール）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部90 gあたり）

  ヨーグルト（全脂無糖）
  × 100
• 

  2 μg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（乳飲料、コーヒー）
  × 50
• 

  2 μg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（加工乳、濃厚）
  × 50
• 

  2 μg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  × 50
• 

  2 μg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（生乳、ジャージー種）
  × 50
• 

  1 μg

  （可食部205 gあたり）

  ぶた（豚足、ゆで）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 100
• 

  1 μg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 100