ビタミンK 120 μg分の食品（181〜190）

7 μg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
× 17.1
36 μg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
× 3.3
20 μg

（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
× 6
2 μg

（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
× 60
4 μg

（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
× 30
6 μg

（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
× 20
6 μg

（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
× 20
4 μg

（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
× 30
36 μg

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 3.3
76 μg

（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
× 1.6

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