ビタミンK 120 μg分の食品
(321〜330)
7 μg
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、だし巻きたまご)
×
17.1
7 μg
(可食部60 gあたり)
鶏卵(たまご焼、厚焼きたまご)
×
17.1
5 μg
(可食部45 gあたり)
にわとり、若鶏肉(ささ身、焼き)
×
24
8 μg
(可食部70 gあたり)
ぶた、ソーセージ(ドライソーセージ)
×
15
15 μg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
×
8
9 μg
(可食部80 gあたり)
テンペ
×
13.3
18 μg
(可食部165 gあたり)
豆腐(充てん豆腐)
×
6.7
2 μg
(可食部16 gあたり)
トマトピューレー
×
60
18 μg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
6.7
19 μg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
6.3
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1
…
33
…
60
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