ビタミンK 150 μg分の食品
(441〜450)
1 μg
(可食部16 gあたり)
コーヒーホワイトナー(液状、乳脂肪)
×
150
5 μg
(可食部100 gあたり)
うし、加工品(コンビーフ缶詰)
×
30
3 μg
(可食部50 gあたり)
うし(ひき肉、生)
×
50
6 μg
(可食部113 gあたり)
うし、輸入牛、ランプ(脂身つき、生)
×
25
10 μg
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
15
8 μg
(可食部150 gあたり)
うし、輸入牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
18.8
15 μg
(可食部298 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(脂身つき、生)
×
10
22 μg
(可食部446 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
6.8
23 μg
(可食部456 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(脂身つき、生)
×
6.5
7 μg
(可食部149 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(赤肉、生)
×
21.4
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1
…
45
…
60
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