ビタミンK 150 μg分の食品
(251〜260)
2 μg
(可食部12 gあたり)
グリーンピース(水煮缶詰)
×
75
3 μg
(可食部18 gあたり)
トマトペースト
×
50
5 μg
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
30
14 μg
(可食部75 gあたり)
おきなわもずく(塩蔵、塩抜き)
×
10.7
3 μg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、生)
×
50
4 μg
(可食部20 gあたり)
豆腐よう
×
37.5
7 μg
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、乾)
×
21.4
14 μg
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
×
10.7
3 μg
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
50
1 μg
(可食部8 gあたり)
有塩バター
×
150
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1
…
26
…
60
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