ビタミンK 150 μg分の食品
(301〜310)
7 μg
(可食部63 gあたり)
鶏卵(全卵、生)
×
21.4
13 μg
(可食部100 gあたり)
ミニキャロット(根、生)
×
11.5
36 μg
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
4.2
2 μg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、ゆで)
×
75
52 μg
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
×
2.9
1 μg
(可食部10 gあたり)
そらまめ(全粒、乾)
×
150
1 μg
(可食部6 gあたり)
トウバンジャン
×
150
2 μg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(チェダー)
×
75
2 μg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(ゴーダ)
×
75
2 μg
(可食部15 gあたり)
ナチュラルチーズ(クリーム)
×
75
<
1
…
31
…
60
>