ビタミンK 2.5 μg分の食品
（1141〜1150）
6 μg
（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
×
0.4
3 μg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
×
0.8
4 μg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、水さらし）
×
0.6
2 μg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
×
1.3
1 μg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、ゆで）
×
2.5
1 μg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
×
2.5
1 μg
（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
×
2.5
1 μg
（可食部55 gあたり）
シャーベット
×
2.5
1 μg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
×
2.5
1 μg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
×
2.5
<
1
…
58
59
60
>
