ビタミンKの含有量（食品）
（281〜290）
2 μg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
2 μg
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
3 μg
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
5 μg
（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、ゆで）
2 μg
（可食部12 gあたり）
きゅうり（ピクルス、サワー型）
25 μg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
21 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
6 μg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
7 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
18 μg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
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