ビタミンK 2 μg分の食品
(211〜220)
10 μg
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
0.2
11 μg
(可食部80 gあたり)
えだまめ(冷凍)
×
0.2
3 μg
(可食部10 gあたり)
カシューナッツ(フライ、味付け)
×
0.7
5 μg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、こうじ漬)
×
0.4
10 μg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
×
0.2
259 μg
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
×
0.008
1 μg
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
×
2
3 μg
(可食部10 gあたり)
まつ(いり)
×
0.7
3 μg
(可食部10 gあたり)
牛脂
×
0.7
18 μg
(可食部68 gあたり)
ピータン
×
0.1
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1
…
22
…
60
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