ビタミンK 2 μg分の食品
（331〜340）
20 μg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
0.1
16 μg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
×
0.1
14 μg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
×
0.1
8 μg
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
×
0.3
1 μg
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、ゆで）
×
2
1 μg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
×
2
2 μg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
×
1
4 μg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
×
0.5
10 μg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
×
0.2
3 μg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
×
0.7
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1
…
34
…
60
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