ビタミンK 2 μg分の食品
(251〜260)
2 μg
(可食部12 gあたり)
グリーンピース(水煮缶詰)
×
1
3 μg
(可食部18 gあたり)
トマトペースト
×
0.7
5 μg
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
0.4
14 μg
(可食部75 gあたり)
おきなわもずく(塩蔵、塩抜き)
×
0.1
3 μg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、生)
×
0.7
4 μg
(可食部20 gあたり)
豆腐よう
×
0.5
7 μg
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、乾)
×
0.3
14 μg
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
×
0.1
3 μg
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
0.7
1 μg
(可食部8 gあたり)
有塩バター
×
2
<
1
…
26
…
60
>