ビタミンKの含有量（食品）
（381〜390）
1 μg
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
2 μg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
2 μg
（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
1 μg
（可食部12 gあたり）
ラード
2 μg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
1 μg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
6 μg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
12 μg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
10 μg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
12 μg
（可食部167 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
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