ビタミンKの含有量（食品）
（411〜420）
2 μg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
1 μg
（可食部12 gあたり）
ショートニング
2 μg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
7 μg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
1 μg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
3 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
1 μg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
9 μg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
5 μg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
9 μg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
<
1
…
42
…
135
>
