ビタミンK 4 μg分の食品（591〜599）

1 μg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 4
1 μg

（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
× 4
1 μg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 4
1 μg

（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
× 4
13 μg

（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
× 0.3
3 μg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
× 1.3
12 μg

（可食部1200 gあたり）
だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
× 0.3
2 μg

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 2
1 μg

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
× 4

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