ビタミンK 55 μg分の食品
(501〜510)
2 μg
(可食部80 gあたり)
どら焼
×
27.5
1 μg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
55
1 μg
(可食部19 gあたり)
練乳(加糖練乳)
×
55
1 μg
(可食部18 gあたり)
ぶた、ハム(ロースハム)
×
55
3 μg
(可食部99 gあたり)
ぶた、中型種、もも(脂身つき、生)
×
18.3
3 μg
(可食部86 gあたり)
ぶた、中型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
18.3
1 μg
(可食部35 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
55
1 μg
(可食部40 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
55
2 μg
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、ゆで)
×
27.5
1 μg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、焼き)
×
55
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1
…
51
…
60
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