ビタミンK 60 μg分の食品
（411〜420）
1 μg
（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
×
60
3 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
×
20
1 μg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
×
60
9 μg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
6.7
5 μg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
×
12
9 μg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
6.7
14 μg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
×
4.3
9 μg
（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
×
6.7
7 μg
（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
×
8.6
9 μg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
×
6.7
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1
…
42
…
60
>
