ビタミンK 75 μg分の食品
(581〜590)
1 μg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(カマンベール)
×
75
1 μg
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(全脂無糖)
×
75
2 μg
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、コーヒー)
×
37.5
2 μg
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、濃厚)
×
37.5
2 μg
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ホルスタイン種)
×
37.5
2 μg
(可食部150 gあたり)
牛乳(生乳、ジャージー種)
×
37.5
1 μg
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
×
75
1 μg
(可食部60 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(赤肉、生)
×
75
1 μg
(可食部84 gあたり)
ぶた、大型種、かた(皮下脂肪なし、生)
×
75
1 μg
(可食部111 gあたり)
ぶた、大型種、かた(脂身つき、生)
×
75
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1
…
59
60
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