ビタミンK 7 μg分の食品（301〜310）

7 μg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 1
13 μg

（可食部100 gあたり）
ミニキャロット（根、生）
× 0.5
36 μg

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 0.2
2 μg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
× 3.5
52 μg

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 0.1
1 μg

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 7
1 μg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 7
2 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 3.5
2 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 3.5
2 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
× 3.5

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